Kreative Schreibübung

Kreatives Schreiben - WortyogaKreatives Schreiben – Wortyoga zum Stressabbau

„Expressives Schreiben erleichtert die Alltagslasten und fördert das Wohlbefinden“, darüber wissen nicht nur Psychologen Bescheid, sondern sind sich längst auch jene Mediziner einig, die sich mit den körperlichen Folgen seelischer Probleme befassen. Doch nicht alle Menschen fühlen sich zum Romanautor berufen oder schütteln mit Leichtigkeit eine lyrische Offenbarung nach der anderen aus dem Ärmel. Geschweige denn, dass es meist an der Zeit fehlt, um seitenweise literarische Ergüsse zu Papier zu bringen. Aber darum geht es eigentlich auch gar nicht!

Während die meisten Therapeuten oder Ärzte dazu raten, Gefühle und Stimmungen zu Papier zu bringen, also eine Art Befindlichkeitstagebuch zu führen, empfehle ich, fantastische Geschichten, oder Gedichte, deren kunstvolle Konstruktion an das Lösen eines Rätsels erinnert, zu ersinnen.

So wie Sie während eines langen Arbeitstages zwischendurch Entspannungsübungen zur Auflockerung für Körper und Geist machen, können Sie Geist und Seele mit Wortyoga auf Stressabbau und neuen Energiegewinn trainieren – beim kreativen Texten „To Go“ werden nicht nur Glückshormone freigesetzt, Sie verfeinern auch noch ganz nebenbei Ihre sprachliche Ausdrucksweise und schleifen an Ihrem Schreibstil. Spezielle Übungen werden Ihnen dabei helfen, mehr geistige Fitness und seelische Vitalität (wieder)zu erlangen. Und das Wichtigste am Schluss: Sie werden es genießen und Spaß dabei haben, denn der Mensch als kommunikatives Wesen liebt es, mit der Sprache zu spielen – er muss sich der Lust daran nur bewusst oder daran erinnert werden.

Besinnen Sie sich mit mir auf den Reichtum der vielen Ausdrucksmöglichkeiten in der deutschen Sprache und deren verschiedene Textspielarten, erlernen Sie geniale Wortakrobatik und entdecken dabei Ihre dichterische Gewandtheit! Dabei wird es Ihnen gelingen, sich unglaublich zu entspannen, Ihre Alltagssorgen hinter sich zu lassen und mit viel Freude am kreativen Schreiben Ihren Stress abzubauen.

Praktische Übung

„Unmöglicher Text“

Verfassen Sie eine kleine Geschichte aus offensichtlich überhaupt nicht zusammenpassenden Begriffen, die Sie sich selbst ausdenken. Oder Sie bitten eine andere Person darum, Ihnen spontan zehn ganz unterschiedliche Substantive und Adjektive zu nennen. Danach fassen Sie alle Worte zu einem scheinbar „unmöglichen Text“ zusammen – und Sie werden sehen, mit viel Fantasie und geistiger Beweglichkeit ist es doch möglich, daraus eine stimmige Geschichte zu konstruieren.

Text aus folgenden Begriffen (muss nicht in dieser Reihenfolge sein): Leder, Gänseblümchen, Schloss, blutige Axt, Schimmel, Schlagobers, rotes Cabrio, Facebook, Ritter, Mord, rostiger Nagel.

Falls Ihnen diese Übung gefallen hat, empfehlen wir Ihnen unseren Kurs Kreatives Schreiben – Wortyoga zum Stressabbau

Text von Gabriele Hasmann.

 

 

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